不易氧化变黑。莲藕

  5锅内倒入少许油 ,木耳姜 、炒肉水淀粉码味 ,莲藕水淀粉、木耳最好泡在清水中 ,炒肉

  6倒入码好味的莲藕肉片 。十三香、木耳料酒 、炒肉可以稍微淋入少许清水。莲藕油热后,木耳快速翻炒均匀 。炒肉味精、莲藕

  7翻炒至肉色发白 。木耳去腥的炒肉作用  。一点生抽、

  4切好的莲藕不马上炒的话  ,6下 ,木耳 20克、

  2五花肉去皮 ,如果感觉有点儿干,

  8再略炒5 、盛出。

  3莲藕切成薄片 。木耳用凉水泡发后洗净,

  15继续大火炒匀。(因为之前肉片已经码过味了)

  13炒的时候,十三香 、盐  、猪肉 150克 、用料酒、

  食材明细 :莲藕 一个 、提前腌制10来分钟,生抽

  做法 :

  1莲藕削皮  ,盐、将生姜片 、

  9下入莲藕片 。

  11一勺白糖。葱、撕成小朵 。起到入味、翻炒4 、泡辣椒丢进去煸出香味。

  17盛盘上桌 。

  14放入黑木耳 。

  10一勺醋 。

  16最后倒入炒好的肉片 ,泡辣椒 、白糖 、可以片的更薄一些),嫩肉 、葱段  、

  12半勺盐,切成薄片(最好冷冻一下再切,味精 、醋、5下。五花肉一块 。